東方医新：セレン欠乏と加齢臭薄毛

秦の徐福が生涯探し求めた　　　東方医新　－toho ishin －

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30代を過ぎた頃から体臭は変わり始める。40代、50代になると・・・。

なぜ「加齢臭」のしない人がいるのか
細胞の成分に秘密が？

　日本人は他人の臭いに超過敏

　欧米人に比べると体臭の薄い東洋人、特に日本人は、人の体臭についてあまり気にすることはなく、たとえ何かを感じても「臭い」と口にすることは失礼だと考えてきました。しかし、最近の日本人は臭いに敏感。道徳観も様変わりし、テレビをはじめマスコミでも臭うのは悪だと言わんばかり。なかでも標的にされているのは「おじさん」たちです。

　なぜ「おじさん」、つまり中高年男性は標的にされたのでしょう。元々、人は年を取ると※加齢臭（aging odors）を発します。「おじさん臭い」「親父臭い」と言われる原因である加齢臭は、肌の脂である皮脂の脂肪酸が酸化してできたノネナール（nonenal）という物質の臭い。昔と今とでは、中高年が放つこのノネナールの臭いが変化したと推測されています。

日本の中高年は本当に臭くなった

　戦後、日本人は動物性タンパク質（animal protein）、脂質（lipid）を多く摂るようになりました。いわゆる食の欧米化です。これによって皮脂は酸化しやすくなりノネナールが増え、またノネナール自身も食の欧米化で強い臭いを発するようになったと考えられています。「おじさん」は昔より「おじさん臭く」なったのです。その一方で、加齢臭のしない、いわゆるモテ男タイプの男性もいます。その違いは細胞年齢。若い細胞を持つ人は加齢臭が無いか、ほとんど感じられません。
　
　細胞年齢が高く、加齢臭が強いのはこういうタイプの人です。

「若い頃はスポーツをやっていてね。でもやめたら肥っちゃったよ、ハハハ」

　こういう人は皮脂汗をかきにくく、粘性のある皮脂が肌で酸化してノネナールができ、加齢臭を出しやすいタイプ。皮脂汗は運動によって出ますが、運動をやめるとかえって出にくくなります。汗っかきでも皮脂汗が出ない人は、細胞に有害金属・化学物質が溜まり加齢臭、吹き出物・肌荒れが出やすく、女性で吹き出物・肌荒れが出やすい人も同じ原因です。ちなみに女性にも加齢臭はありますが、多くは化粧品の香料や香水でごまかされています。


女性だから大丈夫？
※加齢臭は壮年男性の専売特許のように思われがちだが、ノネナールの生成過程に男女の差はない。ただし、女性はこまめに皮脂を取ったり基礎化粧品でビタミンＥを摂取するので男性に比べ加齢臭が少ない。しかし、ノネナールがまったくないわけではない。

若返りの秘訣は運動。活発な細胞の運動に欠かせないのがセレンだ。

人間の細胞は運動によって若返る
細胞の運動に必要なミネラル

　また、女性の場合は女性ホルモンの産生能が高まり、肌が美しくなるといわれている

古代から肌が美しかった蒙古族

加齢臭と薄毛は兄弟

　美しい女性は髪が艶やか。若くても髪がパサついていると年齢より老けて見えます。男性も髪の毛がフサフサしている人はダンディ。頭皮の細胞年齢が若い人は髪も若いのです。「精力が強く、男性ホルモン（testosterone）が多い人はハゲやすい」とよく言いますが、実際はどうでしょう。
　男性ホルモンが最も多いのは20代ですが、抜け毛が多くなって薄毛になるのは、それ以降。30代、40代から始まります。加齢臭が出始める年代と同じですね。髪も多く、若々しくモテモテな人は細胞年齢が若い。加齢とは、細胞が酸化すること。必須ミネラルであるセレン（selenium）の働きは、ビタミンＥと似ていますがビタミンＥより微量で大きな働きをします。ビタミンＥは抗酸化ビタミンですが、セレンは微量で作用する抗酸化ミネラルです。

セレンは抗加齢ミネラル

　抗酸化＝抗加齢。セレンは単体でも抗酸化の働きがありますが、ビタミンＥにも働きかけ抗酸化作用を増強することが知られています。ビタミンＥは脂溶性で油脂に含まれていますが、セレンを摂ることで食事中の油脂のビタミンＥが無駄なく抗酸化の働きを持ち、アンチエイジングに優れた働きをすることが分かっています。老化した頭皮の毛穴の細胞や、肌がみずみずしく。ビタミンＥを含んだ油脂が抗加齢の武器に。セレンは大きな働きを持つ必須ミネラルだったのです。

肌の再生能力が衰えるシミやシワも細胞の老化。毛穴に詰まった皮脂が酸化して炎症を起こし、脱毛・薄毛を促す。酸化した皮脂は悪臭がする。これも「おやじ臭（加齢臭）」の原因。

アンチエイジング＜抗加齢＞への誘い
老化を止めることは可能か

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